Blog

Väčšina výživových doplnkov sa bohužiaľ vyrába v duchu masovej výroby a zisku: sú plné lacných, zle vstrebateľných surovín a zbytočných prídavných látok. Existuje však nekompromisná alternatíva na každý deň, ktorá skutočne kládne biologické potreby nášho tela na prvé miesto? Za značkou Wise Tree Na...

Jeden nesprávny pohyb, natiahnutý sval, bolestivé koleno alebo nepríjemne vyvrtnutý členok. Pri takýchto problémoch často siahame po bylinných krémoch a mastiach. Jednou z najznámejších rastlín, ktoré sa v nich používajú, je kostihoj lekársky. Kostihoj sa už celé stáročia používa pri pomliaždeninác...

Trápi ťa suchý kašeľ, škriabanie v hrdle alebo hustý hlien, ktorý sa nedá poriadne vykašľať? Práve podľa toho vyberáme vhodné bylinky na kašeľ. Pri suchom kašli je cieľom upokojiť podráždenú sliznicu a zmierniť nutkanie na kašeľ. Pri vlhkom kašli potrebujeme uľahčiť uvoľnenie a vykašliavanie hlienu....

V Herbakuckó sme sa neuspokojili s tým, že na pult jednoducho položíme ďalší bežný produkt. Chceli sme priniesť niečo, pri čom poznáme a kontrolujeme každý jeden krok – a do čoho môžeme vložiť celé svoje srdce. Tak vzniklo rozhodnutie: vrátiť sa k tým najstarším koreňom a zasiať vlastnú jednozrnku (...

Echinacea patrí k najviac preskúmaným bylinám na posilnenie imunity – no zároveň je opradená množstvom mýtov. Kapsuly, kvapky alebo čaj? Ako dlho sa smie užívať? Je vhodná pre deti? Zhrnuli sme najčastejšie otázky a vedecky podložené odpovede. Na čo je dobrá echinacea (echinacea purpurová)? Účinné...

Regály s detskými vitamínmi sú plné farebných obalov a lákavých sľubov. Realita je však taká, že v mnohých prípravkoch nájdete viac cukru a dochucovadiel než skutočných účinných látok – a to málo, čo obsahujú, nemusí byť vo forme, ktorú detský organizmus dokáže naozaj vstrebať. Na tom pritom záleží,...

S príchodom jesene musí organizmus opäť čeliť chladnejšiemu počasiu, kratším dňom a vírusom šíriacim sa v kolektívoch. Zhrnuli sme pre vás najčastejšie otázky – a úprimné odpovede. Kedy je vhodné začať s posilňovaním imunity na jeseň? Čím skôr, tým lepšie. Obranyschopnosť organizmu sa nevybuduje z...

Horčík je jednou z najdôležitejších minerálnych látok v organizme – a napriek tomu ho má väčšina ľudí nedostatok. Nie je to náhoda: spracované potraviny ho takmer vôbec neobsahujú a stres, káva či intenzívny šport ho z organizmu priamo vyčerpávajú. Odhaduje sa, že 30–60 % dospelej populácie západnéh...

Cítiš napätie, zle spíš alebo si už celé týždne vyčerpaný? Bylinky môžu byť v takýchto situáciách užitočné – treba si však vybrať podľa toho, čo práve potrebuješ. Niektoré dokážu zmierniť napätie pomerne rýchlo, iné pôsobia dlhodobejšie a podporujú odolnosť organizmu voči stresu. Zhrnuli sme tie na...

Medovka lekárska patrí medzi najčastejšie spomínané liečivé rastliny. Väčšina ľudí o nej však vie len to, že je „dobrá na nervy“. V skutočnosti sa používa pri oveľa širšom spektre ťažkostí a v mnohých prípadoch má jej použitie aj vedecké opodstatnenie. Pozreli sme sa na konkrétne problémy, pri ktor...

Ak ťa pravidelne trápi nafukovanie, možno si myslíš, že príčinou je nadmerná tvorba plynov v črevách. Vo väčšine prípadov to však nie je hlavný dôvod. Oveľa častejšie zohráva úlohu to, čo ješ, a spôsob, akým ješ. Čo spôsobuje nafukovanie? Najčastejšie príčiny v bežnom živote sú: Rýchle jedenie ...

Mnohí pijú čaj z pestreca mariánskeho s presvedčením, že si tak "vyčistia" pečeň. Táto predstava je pochopiteľná – pestrec patrí medzi najznámejšie bylinky na podporu pečene. Otázkou však je, či sa pri pití čaju do organizmu skutočne dostane látka, pre ktorú je táto rastlina známa. Krátka odpoveď z...