Novinky

Jeden nesprávny pohyb, natiahnutý sval, bolestivé koleno alebo nepríjemne vyvrtnutý členok. Pri takýchto problémoch často siahame po bylinných krémoch a mastiach. Jednou z najznámejších rastlín, ktoré sa v nich používajú, je kostihoj lekársky. Kostihoj sa už celé stáročia používa pri pomliaždeninác...

Trápi ťa suchý kašeľ, škriabanie v hrdle alebo hustý hlien, ktorý sa nedá poriadne vykašľať? Práve podľa toho vyberáme vhodné bylinky na kašeľ. Pri suchom kašli je cieľom upokojiť podráždenú sliznicu a zmierniť nutkanie na kašeľ. Pri vlhkom kašli potrebujeme uľahčiť uvoľnenie a vykašliavanie hlienu....

V Herbakuckó sme sa neuspokojili s tým, že na pult jednoducho položíme ďalší bežný produkt. Chceli sme priniesť niečo, pri čom poznáme a kontrolujeme každý jeden krok – a do čoho môžeme vložiť celé svoje srdce. Tak vzniklo rozhodnutie: vrátiť sa k tým najstarším koreňom a zasiať vlastnú jednozrnku (...

Echinacea patrí k najviac preskúmaným bylinám na posilnenie imunity – no zároveň je opradená množstvom mýtov. Kapsuly, kvapky alebo čaj? Ako dlho sa smie užívať? Je vhodná pre deti? Zhrnuli sme najčastejšie otázky a vedecky podložené odpovede. Na čo je dobrá echinacea (echinacea purpurová)? Účinné...

Regály s detskými vitamínmi sú plné farebných obalov a lákavých sľubov. Realita je však taká, že v mnohých prípravkoch nájdete viac cukru a dochucovadiel než skutočných účinných látok – a to málo, čo obsahujú, nemusí byť vo forme, ktorú detský organizmus dokáže naozaj vstrebať. Na tom pritom záleží,...

S príchodom jesene musí organizmus opäť čeliť chladnejšiemu počasiu, kratším dňom a vírusom šíriacim sa v kolektívoch. Zhrnuli sme pre vás najčastejšie otázky – a úprimné odpovede. Kedy je vhodné začať s posilňovaním imunity na jeseň? Čím skôr, tým lepšie. Obranyschopnosť organizmu sa nevybuduje z...

Horčík je jednou z najdôležitejších minerálnych látok v organizme – a napriek tomu ho má väčšina ľudí nedostatok. Nie je to náhoda: spracované potraviny ho takmer vôbec neobsahujú a stres, káva či intenzívny šport ho z organizmu priamo vyčerpávajú. Odhaduje sa, že 30–60 % dospelej populácie západnéh...

Medovka lekárska patrí medzi najčastejšie spomínané liečivé rastliny. Väčšina ľudí o nej však vie len to, že je „dobrá na nervy“. V skutočnosti sa používa pri oveľa širšom spektre ťažkostí a v mnohých prípadoch má jej použitie aj vedecké opodstatnenie. Pozreli sme sa na konkrétne problémy, pri ktor...

Ak ťa pravidelne trápi nafukovanie, možno si myslíš, že príčinou je nadmerná tvorba plynov v črevách. Vo väčšine prípadov to však nie je hlavný dôvod. Oveľa častejšie zohráva úlohu to, čo ješ, a spôsob, akým ješ. Čo spôsobuje nafukovanie? Najčastejšie príčiny v bežnom živote sú: Rýchle jedenie ...

Ak si niekedy vyskúšala prírodnú kozmetiku, poznáš ten pocit: na zadnej strane obalu nekonečný zoznam zložiek, ktorý ti nikto nevysvetlí, a krém sa buď poriadne nevstrebe, alebo jednoducho necítiš žiaden účinok. Dôvod je jednoduchý, aj keď sa o ňom málo hovorí: pojem "prírodná kozmetika" je veľmi ši...