Fekete nadálytő – mire jó, és miért használják ízületi és izompanaszokra?

Egy rossz mozdulat, meghúzódott izom, fájó térd vagy egy kellemetlen bokaficam. Ilyenkor gyakran előkerülnek a gyógynövényes krémek és kenőcsök, amelyek közül az egyik legismertebb a fekete nadálytő.

A fekete nadálytőt évszázadok óta használják zúzódások, húzódások, rándulások és ízületi panaszok esetén. Ráadásul azon gyógynövények közé tartozik, amelyeknek a hatásait embereken végzett klinikai vizsgálatokban is tanulmányozták.

De mitől ilyen különleges ez a növény, és mikor használhatjuk?

Mi az a fekete nadálytő?

A fekete nadálytő (Symphytum officinale) Európában őshonos, évelő gyógynövény, amely nedves réteken, patakpartokon és árkok mentén is gyakran előfordul.

Nagy, érdes leveleiről, lilás virágairól és vastag, kívül sötét színű gyökeréről ismerhető fel.

A népi gyógyászatban elsősorban külsőleg alkalmazták. Készítettek belőle borogatásokat, pakolásokat és kenőcsöket, amelyeket zúzódásokra, ficamokra, húzódásokra, sőt régebben csonttörések esetén is használtak.

A növény latin neve a görög „összenöveszteni” jelentésű szóból ered. Ez is mutatja, hogy a régi gyógyítók milyen nagy jelentőséget tulajdonítottak neki a sérülések kezelésében.

Milyen hatóanyagokat tartalmaz a fekete nadálytő?

A fekete nadálytő hatása több növényi vegyület együttes jelenlétéhez kapcsolódik.

Allantoin: A nadálytő egyik legismertebb összetevője. Támogatja a bőr megújulását, ezért számos regeneráló bőrápoló készítményben is megtalálható.

Rozmaringsav: Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező növényi vegyület. Kutatások szerint szerepet játszhat a nadálytő gyulladáscsökkentő hatásában.

Nyálkaanyagok: Bevonó és bőrpuhító tulajdonságú anyagok, amelyek hozzájárulnak a bőr ápolásához.

Cseranyagok: Összehúzó tulajdonságú növényi vegyületek, amelyek szintén részt vesznek a nadálytő összetett hatásában.

Ezeknek az összetevőknek köszönhetően a fekete nadálytőt hagyományosan a bőr ápolására, valamint a mozgásszervi panaszok enyhítésére alkalmazzák.

Mire jó a fekete nadálytő?

Zúzódások, véraláfutások és duzzanatok

Egy ütés vagy esés után a sérült területen gyakran fájdalom, duzzanat és véraláfutás alakul ki.

A fekete nadálytő az egyik legismertebb, ilyen panaszok esetén hagyományosan használt gyógynövény. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén hozzájárulhat a helyi fájdalom és duzzanat mérsékléséhez.

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) is elismeri bizonyos nadálytőgyökér-készítmények hagyományos külsőleges használatát kisebb rándulások és zúzódások tüneteinek enyhítésére.

Rándulások és izomhúzódások

Sportolás, kertészkedés vagy akár egy rossz lépés következtében is könnyen meghúzódhat egy izom, vagy megrándulhat egy ízület.

A fekete nadálytő egyik legjobban vizsgált felhasználási területe a bokarándulás.

Egy 142 résztvevővel végzett klinikai vizsgálatban a nadálytőgyökér-kivonatot tartalmazó kenőcsöt használóknál nyolc nap alatt jelentősebben csökkent a fájdalom és a duzzanat, mint azoknál, akik hatóanyag nélküli krémet kaptak.

Ez azt mutatja, hogy bizonyos nadálytőkivonatok hatása tudományosan is alátámasztott.

Ízületi fájdalmak és térdízületi kopás

A térdfájdalom egyik gyakori oka az ízületi kopás, más néven artrózis. Ilyenkor az ízületben fokozatos elváltozások alakulnak ki, amelyek fájdalommal, merevséggel és nehezebb mozgással járhatnak.

A fekete nadálytőt hagyományosan az ízületek környékének kezelésére is használják.

Klinikai vizsgálatokban egyes nadálytőtartalmú készítmények alkalmazása mellett csökkent a térdfájdalom és az ízületi merevség.

A nadálytő tehát a panaszok enyhítésében szerepet kaphat, ugyanakkor a már kialakult porckopást nem fordítja vissza.

Hátfájás és izomfeszülés

A hát és a derék fájdalmát gyakran az izmok túlterhelése, a tartós ülés vagy egy rossz mozdulat okozza.

Egy 120 résztvevős klinikai vizsgálatban akut hátfájás esetén teszteltek nadálytőgyökér-kivonatot tartalmazó kenőcsöt.

Öt nap alatt a mozgás közben jelentkező fájdalom a nadálytős csoportban jelentősebben csökkent, mint a hatóanyag nélküli krémet használóknál.

A kutatások tehát arra utalnak, hogy bizonyos feketenadálytő-kivonatok az akut izom- és hátfájdalmak enyhítésében is hatásosak lehetnek.

Fontos azonban, hogy ezek a klinikai eredmények meghatározott összetételű, vizsgált készítményekre vonatkoznak. A különböző nadálytős krémek és gélek hatóanyag-tartalma eltérhet.

Hogyan használjuk a fekete nadálytőt?

A fekete nadálytőt ma elsősorban külsőleg, krémek, kenőcsök és gélek formájában alkalmazzuk.

A készítményt általában az érintett területre kell felvinni, majd finoman bemasszírozni. A használat gyakorisága és időtartama az adott termék összetételétől függ.

A nadálytő természetes módon pirrolizidin-alkaloidokat is tartalmaz. Ezek bizonyos formái májkárosító hatásúak lehetnek, ezért a növényből készült teák és házi kivonatok belsőleges fogyasztása kerülendő.

Külsőleg is csak ép bőrfelületen használjuk, nyílt sebre ne kenjük. A pirrolizidin-alkaloidok mennyisége készítményenként eltérhet, ezért célszerű ellenőrzött összetételű terméket választani, és betartani a gyártó használati útmutatóját.

Terhesség és szoptatás alatt a nadálytős készítmények használata megfelelő biztonságossági adatok hiányában nem ajánlott.

Milyen fekete nadálytős készítményeket találsz a Herbakuckóban?

A fekete nadálytő többféle gyógynövényes krémben, gélben és kenőcsben is megtalálható. A különbség elsősorban az állagban, a kiegészítő gyógynövényekben és a felhasználás módjában van.

Kati Naturals Comfrey No. 98 masszázskrém

A Comfrey No. 98 fekete nadálytőlevél-kivonatot, árnikát és rozmaringot tartalmazó masszázskrém.

Könnyen eloszlatható állagának köszönhetően a váll, a hát, a karok és a lábak átmasszírozására is használható. Napraforgóolajjal, méhviasszal, glicerinnel és E-vitaminnal ápolja a bőrt, a rozmaring pedig kellemesen friss érzetet biztosít.

Kiszerelés: 60 g

Comfrey No. 98 masszázskrém megtekintése →

Györgytea fekete nadálytő gél

A Györgytea fekete nadálytő gél nadálytőkivonatot és pásztortáskát is tartalmaz.

Könnyedebb, géles állagú készítmény, amelyet az érintett területre vékonyan lehet felvinni. Azoknak lehet praktikus, akik a gazdagabb, zsírosabb kenőcsök helyett inkább gélt használnának.

Kiszerelés: 85 ml + 15 ml ajándék

Györgytea fekete nadálytő gél megtekintése →

Bükki Napsugár Nyavalya kenőcs

A Nyavalya kenőcs összetettebb gyógynövényes készítmény, amelyben a fekete nadálytő mellett árnika, orbáncfű és kurkuma is található.

Rózsaborssal, szerecsendióval és levendulával egészül ki. Shea vajat, növényi olajokat és méhviaszt tartalmazó, gazdag állagú kenőcs, amely különösen alkalmas a fáradt izmok, a hát, a vállak és az ízületek környékének hosszabb átmasszírozására.

Kiszerelés: 120 ml

Nyavalya kenőcs megtekintése →

Összegzés

A fekete nadálytő az egyik legismertebb, külsőleg alkalmazott gyógynövényünk. Hagyományosan zúzódások, húzódások, rándulások, valamint izom- és ízületi panaszok esetén használják.

Allantoin-, rozmaringsav- és egyéb növényi hatóanyag-tartalma miatt régóta alkalmazzák a gyógynövényes krémekben. Egyes standardizált nadálytőgyökér-kivonatok fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatását klinikai vizsgálatok is alátámasztják.

A Herbakuckóban többféle fekete nadálytős készítmény közül választhatsz, attól függően, hogy könnyedebb gélt, masszázskrémet vagy gazdagabb gyógynövényes kenőcsöt keresel.

Felhasznált szakmai források

• European Medicines Agency (EMA): European Union herbal monograph on Symphytum officinale L., radix. EMA – Symphyti radix
• Koll R. és munkatársai (2004): Efficacy and tolerance of a comfrey root extract in the treatment of ankle distorsions. Phytomedicine. PubMed
• Giannetti B. és munkatársai (2010): Efficacy and safety of comfrey root extract ointment in the treatment of acute upper or lower back pain. British Journal of Sports Medicine. PubMed
• Effect of a blend of comfrey root extract and tannic acid creams in the treatment of osteoarthritis of the knee (2011). PubMed