Naturmill Jó éjszakát! kapszula 60 kapszula

Termék részletes leírása

Naturmill Jó éjszakát! – 60 kapszula

A Naturmill Jó éjszakát! három gyógynövényt és levendula-illóolajat kombináló étrend-kiegészítő. Összetétele a relaxáció, a nyugodt elalvás és a pihentető éjszakai alvás támogatására irányul.

Valeriánagyökeret, egybibés galagonya virágos hajtásvéget, orvosi citromfűlevelet és orvosi levendula-illóolajat tartalmaz.

Egy kapszula 525 mg NaturMill® szuperfinom gyógynövényport és 25 mg levendula-illóolajat tartalmaz.

Növényi összetevőit hagyományosan enyhe idegi feszültség, nyugtalanság és elalvási nehézségek esetén alkalmazzák. A konkrét készítmények hatása a növényi formától, adagolástól és az egyéni reakcióktól függően eltérhet.

A korábban Javallat néven ismert termékek Naturmill márkanéven kerülnek forgalomba. A márkanévváltás miatt a csomagolás eltérhet a korábban megszokottól.

Alvás, relaxáció és idegrendszer

Az alvás természetes biológiai folyamat, amely során a szervezet regenerálódik és feldolgozza a napközben szerzett információkat.

Minőségét befolyásolja a rendszeres napirend, a fényviszonyok, a fizikai aktivitás, a pszichés terhelés, a koffein- és alkoholfogyasztás, valamint az általános egészségi állapot.

Az elalvási nehézségek összefügghetnek átmeneti stresszel, a napi ritmus megváltozásával vagy fokozott lelki feszültséggel.

Bizonyos gyógynövényeket hagyományosan a relaxáció és a nyugodt alvás támogatására alkalmaznak. Ez a komplex négy ilyen növényi összetevőt kombinál.

1. Valeriána, macskagyökér (Valeriana officinalis)

A valeriána a legismertebb, enyhe idegi feszültség és elalvási nehézségek esetén hagyományosan alkalmazott gyógynövények közé tartozik.

Gyökere jellegzetes növényi vegyületeket tartalmaz:

• Valerénsav és rokon szeszkviterpének: Az idegrendszeri jelátvitel mechanizmusaival összefüggésben kutatott vegyületek.
• Valepotriátok: Instabil iridoidvegyületek, amelyek mennyisége a feldolgozástól függ.
• Illékony aromás anyagok: Hozzájárulnak a gyökér jellegzetes illatához.

A valeriána hatásait klinikai vizsgálatok is tanulmányozták. Az alvásminőségre és az elalváshoz szükséges időre vonatkozó eredmények azonban nem egységesek.

Az Európai Gyógyszerügynökség bizonyos valeriánakészítmények hagyományos alkalmazását enyhe idegi feszültség és alvási nehézségek esetén ismeri el.

A standardizált kivonatokkal végzett vizsgálatok eredményei nem vonatkoztathatók automatikusan a készítményben található teljes, őrölt gyökérre.

2. Orvosi citromfű (Melissa officinalis)

Az orvosi citromfű hagyományosan a relaxáció, a lelki egyensúly és a nyugodt alvás támogatására alkalmazott aromás gyógynövény.

Levelei rozmaringsavat, flavonoidokat és további polifenolos vegyületeket tartalmaznak.

Egyes klinikai kutatások meghatározott citromfűkészítmények hangulatra, pszichés feszültségre és alvásminőségre gyakorolt hatásait vizsgálták.

Az eredmények a konkrét készítménytől és adagolástól függnek. A teljes, őrölt citromfűlevél esetében ezért nem garantálható ugyanaz a hatás, mint a vizsgált kivonatoknál.

A citromfű érzékeny személyeknél fokozhatja az álmosságot, különösen a központi idegrendszerre gátló hatású gyógyszerekkel vagy más anyagokkal együtt alkalmazva.

3. Egybibés galagonya virágos hajtásvég (Crataegus monogyna)

Az egybibés galagonya elsősorban a szívvel és a keringési rendszerrel összefüggésben ismert, hagyományosan alkalmazott gyógynövény.

Virágos hajtásvégei flavonoidokat, oligomer proantocianidineket és további polifenolos vegyületeket tartalmaznak.

A hagyományos fitoterápiában enyhe idegi feszültség esetén is alkalmazzák.

Egyes klinikai kutatások standardizált galagonyakivonatokat vizsgáltak, ezek eredményei azonban nem vonatkoztathatók automatikusan a teljes, őrölt virágos hajtásvégekre.

Szívgyógyszerek vagy vérnyomáscsökkentők alkalmazása mellett orvosi egyeztetés szükséges.

4. Orvosi levendula-illóolaj (Lavandula angustifolia)

Az orvosi levendula hagyományosan a relaxáció és a nyugodt pihenés támogatására alkalmazott aromás növény.

Illóolaja elsősorban linaloolt és linalil-acetátot tartalmaz.

Egyes klinikai vizsgálatok pontosan meghatározott, szájon át alkalmazható levendulaolaj-készítmények szorongásos tünetekre és alvászavarokra gyakorolt hatásait tanulmányozták.

Ezek az eredmények azonban a konkrét készítményekre és adagolásra vonatkoznak. Nem alkalmazhatók automatikusan a komplexben található kapszulánkénti 25 mg levendulaolajra.

A levendulaolaj érzékeny személyeknél álmosságot vagy emésztési panaszokat okozhat.

Kinek ajánlható a Jó éjszakát! komplex?

A készítmény olyan felnőttek számára készült, akik hagyományosan alkalmazott növényi összetevőkkel szeretnék kiegészíteni esti rutinjukat a relaxáció és az elalvás támogatása érdekében.

Összetétele az alábbi területekre irányul:

• Esti relaxáció.
• A nyugodt elalvás támogatása.
• Lelki egyensúly egy megterhelő nap után.
• A pihentető éjszakai alvás hagyományos gyógynövényes támogatása.

A készítmény nem alkalmas krónikus álmatlanság, alvási apnoé vagy más diagnosztizált alvászavar kezelésére.

NaturMill® szuperfinom őrlési technológia

A NaturMill® technológia során a szárított növényi alapanyagokat rendkívül finom szemcseméretű porrá őrlik.

A kisebb részecskék nagyobb felületet biztosítanak a folyadékokkal való érintkezéshez, ami elősegítheti egyes természetes növényi anyagok kioldódását.

A készítmény teljes, őrölt növényi részeket tartalmaz, amelyeket levendula-illóolaj egészít ki. Nem koncentrált, standardizált gyógynövénykivonatokat tartalmaz.

A szuperfinom őrlés önmagában nem garantál nagyobb biológiai hozzáférhetőséget vagy erősebb klinikai hatást.

Összetevők

Egy kapszula tartalma:

• 260 mg valeriánagyökér (Valeriana officinalis).
• 165 mg egybibés galagonya virágos hajtásvég (Crataegus monogyna).
• 100 mg orvosi citromfűlevél (Melissa officinalis).
• 25 mg orvosi levendula-illóolaj (Lavandula angustifolia, szinonim neve Lavandula officinalis).

Összes aktív összetevő: 550 mg kapszulánként, ebből 525 mg gyógynövénypor és 25 mg levendulaolaj.

Kapszulahéj: Zselatin.

Aktív összetevők a maximális napi adagban (2 kapszula):

• 520 mg valeriánagyökér.
• 330 mg egybibés galagonya virágos hajtásvég.
• 200 mg orvosi citromfűlevél.
• 50 mg orvosi levendula-illóolaj.

Javasolt adagolás

1–2 kapszula lefekvés előtt körülbelül 30 perccel.

A maximális ajánlott napi adag 2 kapszula.

Egy 60 kapszulás doboz az adagolástól függően 30–60 napra elegendő.

Fogyasztási módok

• Kapszulaként: Bő folyadékkal lenyelve.
• Meleg vízben elkeverve: A kapszulák tartalmát körülbelül 2 dl, 50–60 °C-os vízbe szórva, elkeverés után elfogyasztva.
• Ételbe vagy italba keverve: A kapszulák tartalma turmixban, joghurtban vagy más megfelelő ételben, italban is elkeverhető.

A gyógynövénypor nem feltétlenül oldódik fel teljesen, mivel egész, őrölt növényi részecskéket tartalmaz.

A fogyasztás időtartama

A gyártó hosszú távú fogyasztást is megenged. Ennél a konkrét komplexnél azonban nem áll rendelkezésre elegendő klinikai adat a korlátlan ideig tartó mindennapos fogyasztás biztonságosságának igazolására.

Ha az alvási nehézségek két hétnél tovább fennállnak, visszatérnek vagy jelentősen befolyásolják a nappali működést, orvosi kivizsgálás javasolt.

Figyelmeztetések és ellenjavallatok

Terhesség és szoptatás: A készítmény fogyasztása nem ajánlott.

Gyermekek és serdülők: 12 éves kor alatt nem ajánlott. A gyártó 12–18 éves kor között legfeljebb 1 kapszulát javasol, azonban a korlátozott biztonságossági adatok miatt serdülőkorban csak orvosi egyeztetés után célszerű alkalmazni.

Alvási apnoé: Diagnosztizált vagy feltételezett alvási apnoé esetén orvosi elbírálás nélkül nem ajánlott. A nyugtató hatású anyagok befolyásolhatják az éjszakai légzést.

Alkohol: Alkohollal együtt nem ajánlott, mivel fokozódhat a központi idegrendszerre gyakorolt gátló hatás.

Altatók és nyugtatók: A valeriána, a citromfű és a levendula fokozhatja az álmosságot altatók, nyugtatók és más, központi idegrendszerre ható gyógyszerek mellett.

Járművezetés: A készítmény bevétele után ne vezessen járművet, és ne kezeljen gépeket. Az álmosság vagy a csökkent figyelem másnap reggel is fennmaradhat.

Szívgyógyszerek és vérnyomáscsökkentők: A galagonya befolyásolhatja a szív- és érrendszer működését. Szívgyógyszerek vagy vérnyomáscsökkentők mellett orvosi egyeztetés szükséges.

Májbetegségek: Súlyos májbetegség vagy megmagyarázatlan májenzimeltérések esetén célszerű orvossal egyeztetni.

Lehetséges mellékhatások: Álmosság, szédülés, fejfájás, emésztési panaszok vagy allergiás reakciók jelentkezhetnek. Nemkívánatos tünetek esetén a fogyasztást szüneteltesse.

A javasolt napi adagot ne lépje túl. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó.

Tárolás és további információk

Tárolás: Zárt dobozban, napfénytől védve, körülbelül 20 °C-on.

Kiszerelés: 60 kapszula.

Nettó tömeg: 40 g.

Gyártó: Indikáció Kft., 2200 Monor, Németh Ágoston u. 5.

NNGYK notifikációs szám: 33033/2023.