Sokoldalúan felhasználható gluténmentes köretalap. Tápanyagainak köszönhetően jó hatással van az emésztésre, hasznos segítség fogyókúrázóknak.
Felhasználás: elkészíthető édesen, vagy sósan, köretként, vagy főételként, vízben, vagy tejben, zöldségekkel, vagy magokkal, aszalt gyümölcsökkel. Felhasználás előtt folyóvíz alatt mossa át, 1-2 perc főzést követően hagyja állni 5 percig, majd szűrje le. Rizs, tésztafélék helyett ajánljuk.
Összetevők: köles (Panicum miliaceum)
Tápérték 100 g termékben
Energia: 1509 kJ / 359 kcal
Zsír: 3,9 g
Ebből telített zsírsavak 0,27 g
Szénhidrát: 68,7 g
Ebből cukor: 2,0 g
Rost: 16,4 g
Fehérje: 9,8 g
Só*: 0,012 g
*A köles kizárólag a nátrium természetes jelenlétéből adódóan tartalmaz sót.
Új hozzászólás